Marinez Andrade

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Sábado, 22 de setembro de 2018
Combata a boca seca com 5 remédios naturais

Além de beber água para nos mantermos hidratados, existem alguns remédios naturais que podem nos ajudar a combater a boca seca e evitar todos os problemas que isso implica.

Os sintomas de boca seca podem se tornar incômodos, pois não só gera mau hálito, mas pode até causar problemas para se alimentar. Conheça neste artigo alguns dos remédios que você pode usar para combater a boca seca.

O que é a boca seca?
A origem da boca seca é a diminuição da secreção de saliva, gerada por uma disfunção das glândulas salivares. Embora isso possa ser um incômodo para muitas pessoas, a boca seca não é uma doença. Pode ter diferentes origens, como as reações a medicamentos ou qualquer outra coisa seja ingerida.

Causas da boca seca
As causas variam dependendo de cada pessoa. Dentre estas podemos encontrar as seguintes:
• Reações secundárias a medicamentos ou alergias a comidas;
• Efeitos colaterais de doenças;
• Pouco consumo de líquidos;
• Fumar;
• Reações a cirurgias.

Como reconhecer que precisa de algum remédio?
O principal sinal é as rachaduras que surgem nos lábios. Estas, embora possam desaparecer ao longo dos dias, continuarão surgindo com muita facilidade. Da mesma forma, outros sintomas podem ser rouquidão ou secura na garganta. O que é mais desconfortável e pode causar falta de voz. Também podem surgir problemas para engolir ou mastigar, sensações de ardor na boca e mau hálito. Embora estes problemas desapareçam logo, eles provavelmente vão voltar em questão de horas até você começar a usar alguma solução. Consequentemente, alguns tratamentos foram criados para evitar esse tipo de inconveniente. Então, a seguir, apresentaremos cinco remédios naturais que servirão de ajuda.

Alivie a boca seca com estes 5 remédios naturais
Embora os remédios sejam produtos seguros, a eficácia pode variar dependendo da pessoa envolvida. No entanto, seu consumo é extremamente benéfico.

1. Gengibre

O gengibre é amplamente utilizado na culinária e em várias áreas naturais. Estimula a secreção de saliva e ajuda a evitar o desenvolvimento de infecções.
Ingredientes
• 2 raízes de gengibre
• 2 xícaras de água (500 ml)

O que fazer?
• Lave o gengibre e deixe ferver por 20 minutos.
• Deixe descansar e coe.
• Despeje o suco em um recipiente e tome uma vez por dia.

2. Babosa

No caso da boca seca, a babosa protege os tecidos sensíveis dentro da boca. Também promove a produção de saliva.
Ingredientes
• 1 penca de babosa
• 1 xícara de água (250 ml)

O que fazer?
• Tire o gel da babosa e misture-o com o copo de água.
• Despeje em um recipiente com tampa.
• Use-o para fazer bochechos todas as manhãs.

3. Pimenta caiena

A pimenta caiena é uma especiaria que é amplamente conhecida no mundo da culinária. Além disso, ajuda a aliviar a congestão nasal. Seu sabor forte estimula a produção de saliva, o que combate a boca seca.
Ingredientes
• 3 ou 4 pimentas caiena
• Água (a necessária)

O que fazer?
• Cuidadosamente, lave as pimentas e ferva-as.
• Pique-as em pedaços muito pequenos e acompanhe-as com qualquer refeição.

4. Suco de limão

Os limões, por serem ácidos, estimulam as glândulas salivares para que produzam mais saliva. Além disso, por suas propriedades vitamínicas, mantêm o hálito fresco e a boca livre de bactérias.

Ingredientes
• O suco de 5 limões.
• 2 copos de água fervente (500 ml)
• Adoçante a gosto

O que fazer?
• Esprema os limões e adicione o suco à água fervente.
• Adicione o adoçante e mexa.
• Deixe descansar antes de consumir.
• É aconselhável tomar uma vez por dia, durante a noite.
Leia: 12 benefícios do limão que você possivelmente não conhecia

5. Camomila com hortelã

Ingredientes
• 5 ramos de camomila
• 5 ramos de hortelã
• 1 xícara de água (250 ml)

O que fazer?
• Ponha a camomila e a hortelã em uma vasilha com água.
• Leve para ferver e depois deixe descansar.
• É aconselhável consumir durante a noite.

Além de todas as recomendações feitas, existem outras formas de acabar com a boca seca. Estas podem ser a escovação, nebulizações e manter as cavidades nasais úmidas. Da mesma forma, existem métodos como doces sem açúcar para tratar o problema em segundos. Em qualquer caso, os remédios naturais para aliviar a boca seca são abundantes e sua segurança e eficácia são garantidas no uso diário.

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